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ストレス解消の100の方法 その78 クラッカーを鳴らす。 心を明る ...
く照らし、ストレスを吹き飛ばしてくれる。 パーティーグッズの定番アイテム ...
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がいいでしょう。 好きでもない部活をやっていても、ストレスがたまるだけです。 勉強でも部活でもストレスがたまるの ...
う。 実は、勉強と部活は、相性がいい。 勉強をしてストレスがたまり、たまったストレスを部活で発散させます。 部活 ...
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アピールするところに、細やかな気遣いが感じられます。 レストランで友人同士が騒いでいるグループより、1人で読書し ...
食事を楽しむ人のほうが、大人らしい雰囲気があります。 レストランの中で、大きな声を出して騒いでいると、レストラ ...
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●緊張とは 緊張とは、自信がないことで生じる心のストレスです。 不慣れ・知識不足・練習不足などで、間違いや失敗 ...
を恐れたとき、心にネガティブなストレスが張り詰めます。 緊張がひどくなるにつれて、心身に悪影 ...
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ストレス解消の100の方法 その33 バッティングセンターで球を打ち ...
まくる。 フルスイングでストレスもかっ飛ばそう。 気分転換やストレス解消をしたいなら、 ...
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ストレスをためる人とためない人の30の違い その1 ストレスの本当 ...
の解決は、短期ではなく、長期で考えること! ストレスを解消させるために、あなたはどのような手段を使います ...
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ストレスをためる人とためない人の30の違い その24 流れが悪くな ...
ったとき、ストレスを感じ始める。 肩が凝るのは、肩の血液の流れが停滞して ...
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ストレス解消の100の方法 その6 いらいらしたときは、ゲームセン ...
ターに駆け込もう。 モグラ叩きゲームでストレスを解消させよう。 いらいらしたときは、ゲームセンターに ...
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その28 勉強と息抜きの区切りがあやふやになると、ストレス管理もあやふやになる。 浪人中とはいえ、遊んでいけない ...
勉強ばかりの毎日はよくありません。 勉強ばかりではストレスがたまり、燃え尽きてしまいます。 燃え尽きる前に、上手 ...
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現実逃避したいときの30の方法 その4 気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考える理由とは。 「現実逃避をし ...
るのはいいですが、大切なのは順番です。 気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考えていませんか。 もし真っ先に ...