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を試着してみる+気に入ったら、そのまま買ってしまう」 リフレッシュの手段として「試着」はいかがでしょうか。 近場のアパレ ...
といって必ず買わなければいけないものではありません。 リフレッシュの方法として「着替え」がありますが、試着をすることで ...
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気分リフレッシュの100の方法 その76 ナイフとフォークを逆に持って食事を ...
してみる。 違和感こそ、リフレッシュのタネ。 食事でナイフとフォークを使う際、リフレッシュ ...
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る人も多いのではないでしょうか。 そんな腕時計ですが、リフレッシュしたいとき、しばらく外してみてはいかがでしょうか。 腕 ...
時計を外してみるだけで、リフレッシュのスイッチが入ります。 ●腕周りの重みや締め付けがなく ...
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気分リフレッシュの100の方法 その24 予約やチケット購入をする。 いつか ...
ト購入が必要な予定はありませんか。 もしあるなら、ぜひリフレッシュ活用しましょう。 ●一連のプロセスは、リフレッシュの良 ...
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だからといって地図帳が不要というわけではありません。 リフレッシュしたいときは、地図帳を取り出しましょう。 地図帳は、リ ...
帳をめくっているだけで旅行気分を味わえるでしょう。 ●リフレッシュで眺めた地図帳が、次の旅行計画に役立つかもしれない 手 ...
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ことがあるもの。 もし心当たりがあればチャンスです。 リフレッシュを兼ねて、そのお店に行ってみましょう。 ●初めて行くお ...
いのです。 五感を刺激する楽しみがあるので、素晴らしいリフレッシュになります。 おいしい食べ物でおなかも満たせて幸せです ...
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気分リフレッシュの100の方法 その40 断食をする。 たまには臓器を休ませ ...
ることも大切。 ちょっと変わったリフレッシュ法として「断食」があります。 何かを食べると、消化吸収 ...
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と駆けっこする」 自宅で愛犬を飼っている人におすすめのリフレッシュがあります。 愛犬と散歩を楽しみましょう。 愛犬にとっ ...
で散歩をするのもよし。 近所を軽く散歩するのもよし。 リフレッシュとストレス発散に役立つのは間違いありません。 ●人通り ...
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目だけでなく、心も若返らせる。 白髪にお悩みであれば、リフレッシュを兼ねてセルフヘアカラーはいかがでしょうか。 セルフヘ ...
は、白髪を黒く染めるだけではありません。 気持ちのいいリフレッシュです。 普段と違ったことをするので気分転換にもなるでし ...
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キングやランニングを楽しむ+ハイテンポの音楽を聴く」 リフレッシュしたいときは、ウォーキングやランニングがおすすめです ...
生きします。 ウォーキングやランニングを楽しむことは、リフレッシュだけでなくストレス発散にもなります。 たくさん体を動か ...