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気分リフレッシュの100の方法 その47 ホースを持って、庭の水やりを楽しむ ...
。 みずみずしくて気持ちいいリフレッシュタイム。 疲れたときやリフレッシュしたいときは、庭の水 ...
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も、あらためて筆を執ることは少ないもの。 だからこそリフレッシュを兼ねて感謝の手紙を書いてみましょう。 きっかけとして ...
くことになると、ちょっと頭の切り替えが必要になってリフレッシュになります。 普通に感謝の手紙だけ書くのは大変ですが、 ...
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気分リフレッシュの100の方法 その27 逆立ちをして、しばらく静止状態を保 ...
つ。 すべてが普段の逆になって面白い。 リフレッシュに逆立ちをしてみましょう。 自分の部屋なら気軽にできる ...
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気分リフレッシュの100の方法 その54 献血に協力する。 リフレッシュと社 ...
。 注射針に抵抗がなければ、献血がおすすめです。 「リフレッシュに献血?!」と驚かれる人もいるかもしれません。 たしかに ...
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ファッションショーをすると面白さと楽しさがあって、リフレッシュになること間違いなしです。 鏡の前で一人ファッションシ ...
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リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その2 「掃除をする+整理整 ...
頓をする」 リフレッシュといえば「掃除」です。 リフレッシュの代表的な方法の1 ...
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リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その11 「スイーツを買いに ...
甘いスイーツは、小腹を満たせるのはもちろんのこと、リフレッシュやストレス解消にも効果が抜群です。 スイーツのことを考 ...
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リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その18 「段ボールの中に入 ...
ールの中くらいなら平気ではないでしょうか。 不思議なリフレッシュ法に思うかもしれませんが、騙されたと思って一度試して ...
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たまには違ったメニューにチャレンジするのも面白い。 リフレッシュをするなら、ぴったりのメニューがあります。 「季節限定 ...
あなたの目と舌を魅了します。 腹も心も満たされ、よいリフレッシュになるのは間違いありません。 ●割高であっても、お金を ...
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リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その21 「トイレに行ってす ...
っきりする+ついでに近所を軽く散歩する」 リフレッシュの定番といえば「トイレ休憩」です。 生理現象を我慢して ...