HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（447件中）の検索結果
前から気になっていたお店に行ってみる。初めて行くお店には、五感を刺激する楽しみが... 5455
... とがあるもの。 もし心当たりがあればチャンスです。 リフレッシュを兼ねて、そのお店に行ってみましょう。 ●初めて行くお ... のです。 五感を刺激する楽しみがあるので、素晴らしいリフレッシュになります。 おいしい食べ物でおなかも満たせて幸せです ...
断食をする。たまには臓器を休ませることも大切。 5455
... 気分リフレッシュの100の方法 その40 断食をする。 たまには臓器を休ませ ... ることも大切。 ちょっと変わったリフレッシュ法として「断食」があります。 何かを食べると、消化吸収 ...
季節外れのフルーツを味わう。「非日常」と「サプライズ」がある。 5455
... ーツは、どれも甘くみずみずしくておいしいですね。 口にフレッシュ感が広がると、気持ちもリフレッシュされ、ストレスも解 ... すればOKです。 ●なぜ季節外れのフルーツを食べると、リフレッシュできるのか なぜ季節外れのフルーツを食べると、リフレッ ...
セルフヘアカラーにチャレンジしてみる。白髪染めは、見た目だけでなく、心も若返らせ... 5405
... だけでなく、心も若返らせる。 白髪にお悩みであれば、リフレッシュを兼ねてセルフヘアカラーはいかがでしょうか。 セルフヘ ... 、白髪を黒く染めるだけではありません。 気持ちのいいリフレッシュです。 普段と違ったことをするので気分転換にもなるでし ...
「ウォーキングやランニングを楽しむ＋ハイテンポの音楽を聴く」 5405
... リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その14 「ウォーキングやラ ... ンニングを楽しむ+ハイテンポの音楽を聴く」 リフレッシュしたいときは、ウォーキングやランニングがおすすめです ...
お手玉にチャレンジする。童謡を歌いながら楽しめば、リフレッシュ効果も倍増。 5397
... お手玉にチャレンジする。 童謡を歌いながら楽しめば、リフレッシュ効果も倍増。 リフレッシュしたくなったら、お手玉はいか ... くれます。 しばらくお手玉を楽しんだ後は、心も気分もリフレッシュされているはずです。 ●童謡を歌いながら楽しめば、リフ ...
バスケットゴールで、1人バスケを楽しむ。ひたすらシュートを打つだけでも楽しい。 5315
... たすらシュートを打つだけでも楽しい。 1人バスケは、リフレッシュやストレス解消に有効です。 近所にバスケットゴールが設 ... むとまとまった運動となり、いい汗をかけるでしょう。 リフレッシュができたりストレス解消につながったりなど、有意義なひ ...
怖い話を聞いて、たっぷり恐怖を感じる。背筋が凍ることも、裏を返せばリフレッシュ。 5315
... たっぷり恐怖を感じる。 背筋が凍ることも、裏を返せばリフレッシュ。 心と気分のリフレッシュに、怖い話はいかがでしょうか ... ことは少ないのではないでしょうか。 「怖い話のどこがリフレッシュになるの?」と思うかもしれませんが、物は考えようです。 ...
外の見えるカフェで、道行く人を眺めながら人間観察を楽しむ。想像を膨らましてみるの... 5265
... 気分リフレッシュの100の方法 その1 外の見えるカフェで、道行く人を眺め ... 観察を楽しむ。 想像を膨らましてみるのもおすすめ。 リフレッシュしたいときは、外の見えるカフェに行きましょう。 窓際の ...
リンゴを丸かじりする。1日1個のリンゴで医者いらず。 5265
... 気分リフレッシュの100の方法 その20 リンゴを丸かじりする。 1日1個のリ ... ません。 もちろんカット済みのリンゴもいいのですが、リフレッシュしたいときは、ちょっと豪快な食べ方にチャレンジしてみ ...
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