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人生の教科書
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141～150件（447件中）の検索結果
元気な人に会って、元気を分けてもらう。元気をもらったら、今度はあなたが誰かに元気... 4101
... 気分リフレッシュの100の方法 その46 元気な人に会って、元気を分けてもら ... す。 元気な人に会って、もらえるだけ元気をもらって、リフレッシュしましょう。 元気を分けてもらえたら、お礼を言うことが ...
香水やオーデコロンをつけてみる。エレガントな香りを嗅ぐと、気分も一新される。 4101
... 気分リフレッシュの100の方法 その8 香水やオーデコロンをつけてみる。 エ ... せてくれるでしょう。 爽快感の漂う香りであれば、明るくフレッシュな気持ちにさせてくれるでしょう。 連続して香りを楽しむ ...
コンビニで雑誌の立ち読みをする。ほどほどであれば、よい息抜きとなる。 4101
... 気分リフレッシュの100の方法 その96 コンビニで雑誌の立ち読みをする。 ... りです。 おいしいものを食べて小腹を満たせば、さらにリフレッシュ効果がアップすること間違いなしです。 コンビニで雑誌の ...
「靴や靴下を脱ぐ＋足裏・ふくらはぎをマッサージする」 4101
... リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ その23 「靴や靴下を脱ぐ+足 ... くみの原因になったり足が疲れやすくなったりします。 リフレッシュしたくなったら、靴と靴下を脱いでみましょう。 靴と靴下 ...
バッグに付けているチャームやマスコットをじっくり眺める。心が癒されたりパワーをも... 4101
... そんなバッグに付けているチャームやマスコットは、リフレッシュのネタとして活用できます。 リフレッシュしたいとき、バ ...
まとめ | 気分リフレッシュの100の方法 4093
... みる。 14.着替える。 15.深呼吸を10回して、頭も心もリフレッシュする。 16.フレッシュジュースを作って、飲む。 17.優し ...
フィットネスバイクで運動を楽しもう。気に入れば、1台購入してみるのも悪くない。 4077
... す。 たっぷり汗をかけて運動不足の解消にもつながり、リフレッシュにもストレス解消にもなります。 ●フィットネスバイクに ... ば、わざわざジムに行く必要もありません。 「ちょっとリフレッシュしたいな」と思ったとき、さっと乗って運動できて便利で ...
口に合わないものを食べてしまったら、おいしいもので口直しをしよう。 4060
... のは気持ちがいいものではありません。 ここで口の中をリフレッシュさせる工夫があります。 おいしいもので口直しをしましょ ... いもので上書きする おいしいものを食べれば、口の中がリフレッシュされます。 おいしいもので上書きされ、口の中に残ってい ...
1人でカラオケボックスに行って、30分だけ熱唱する。大好きな曲を歌えば、気分も心も... 4060
... カラオケボックスの利用はたいてい30分単位なので、リフレッシュにもちょうどいい長さです。 会社や学校の昼休み中にも利 ... 題なし。 たっぷり気持ちを込めて熱唱すれば、思いきりリフレッシュできて、ストレス解消にもなります。 たっぷり声を出すの ...
自画像にチャレンジしてみる。大切なのは、上手に描くことではなく、描いてみること。 4060
... とがない人もいるのではないでしょうか。 だからこそ、リフレッシュにもってこいです。 やったことがなければ、やってみまし ... 抵抗を感じるかもしれませんが、そうした新鮮な感覚もリフレッシュに役立ちます。 絵心がなくてもかまいません。 自信がな ...
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