HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
11～20件（57件中）の検索結果
まとめ | あがり症を克服する30の方法 7181
... 方を切り替える。 30.あがり症で過呼吸になったときは、パニック障害を疑ってみる。 ...
「大変だ」と思うことは、意外と大変なことではない。 7063
... なストレスを感じるでしょう。 あたふたして対処に困り、パニックに陥ることもあるでしょう。 絶望を感じたり、頭が真っ白 ...
子連れ旅行では、何でも妻に任せきりにしないこと。 7034
... 大きくなりすぎます。 海外旅行となると、大変どころか、パニックにさえなるでしょう。 肉体的にも精神的にも限界になり、 ...
面接官役を演じることも、面接の練習になる。 7034
... く準備がなければ、どんな質問を、どう聞けばいいのか、パニックになるはずです。 ここで役立つのが、友人との面接練習で ...
いきなり電話をしない。 7034
... いつかないでしょう。 何からどう話し始めていいか、軽いパニックになるはずです。 メールとは違い、電話はタイミングを誤 ...
心の状態に不自然な点があるなら、病気の可能性を疑ったほうがいい。 7034
... 可能性があります。 たとえば、鬱病・躁病・双極性障害・パニック障害・統合失調症などです。 長期にわたって強いストレス ...
全部を覚えると、緊張を促す。要点だけ覚えると、緊張しなくなる。 7034
... ります。 うっかり一言でも言い間違えると、あたふたしてパニック状態に陥ります。 丸暗記した話し方は、ロボットのような ...
緊張しても死ぬわけではない。 7034
... かし、どんなに緊張しても死ぬことはありません。 たとえパニック障害で発作を起こしても、死ぬことはありません。 緊張し ...
本番直前にあれこれ考えない。最初の部分に集中しよう。 7034
... よさそうな気がしますが、注意が必要です。 過度の緊張やパニックを招く危険があるからです。 脳のワーキングメモリーは、 ...
あがり症は病気なのか。 7034
... 発症することもあります。 たとえば、ノイローゼ・鬱病・パニック障害です。 重度のあがり症によって本格的な病に発展すれ ...
< 1 2 3 4 5 6 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION