HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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111～120件（585件中）の検索結果
大学時代の料理経験には、人生を変える力がある。 3900
... 、頭を深く使う機会がたくさんあります。 食材選び、栄養バランス、調理方法、盛り付けなどです。 指先を器用に使う場面も ... や、ゴボウには食物繊維が豊富であったりなどです。 栄養バランスを考える機会を通して、食材と栄養素が結びつくのです。 ...
「仕事と私、どっちが大切なの？」と言われたときの答え方。 3900
... 、パートナーも納得してくれるでしょう。 大切なことは、バランスです。 どちらも尊重することで、うまいバランスが取れる ...
メンタルを鍛える30の方法 3885
... 、不安定なメンタルを正常に戻す効果がある。 自律神経のバランスが、メンタルのバランスになる。 結果を期待しすぎると、 ...
足組みは万病のもと。 3855
... 、実は問題です。 片足に負担をかけてしまうので、筋肉のバランスが悪くなったり、骨が正しい位置からずれてしまったりし ... んとつながっています。 足を組むと、上半身で使う筋肉のバランスが崩れます。 そのため首や肩に大きな負担がかかり、肩こ ...
左右対称のファッションが最も美しい。 3855
... と感じるデザインとは「左右対称」です。 左右が対照的にバランスよく釣り合いが取れ、整っているというイメージがありま ... す。 そのバランスのよさが、安心・誠実・落ち着きなどの品格を生み出しま ...
まとめ | 頭がよくなる食べ物と食生活 3855
... 作る。 28.家族と一緒に食事をする。 29.すき焼きで栄養バランスを整える。 30.「1日30品目」のバランスの取れた食事を目 ...
武道の心技体は、恋愛にも通じる。 3855
... ます。 3つともレベルが高いほうがいいのですが、補ってバランスを整えれば、力を発揮できます。 恋愛も、武道に似ている ... が劣っていても、精神力で乗り切ればいいのです。 補ってバランスを整えれば、恋愛はできるのです。 恋愛の心技体を、高め ...
抗酸化物質「ビタミンC」「ビタミンE」「ポリフェノール」が多く含まれる代表的な食材... 3855
... を見ると、人間はどうしても多いものに偏りがちになり、バランスを崩しやすくなるからです。 1つの食材に偏らず、さまざ ... まな食材をバランスよく取りましょう。 ▼ビタミンCを多く含んだ食材 ・果物 ...
脂っこい食事によって、にきびは悪化する。 3855
... 脂っこい食事によって、にきびは悪化する。 食事は、栄養バランスさえ整っていればいいわけではありません。 たとえ栄養バ ...
乾燥肌でも、にきびはできる。 3855
... 泌されやすいと、にきびもできやすくなります。 つまり、バランスを崩した肌質はすべて、にきびができやすいということで ... ーズにしておくことです。 夜はしっかり寝て、新陳代謝のバランスを整えます。 洗顔によって、汚れと無駄な角質層を取り除 ...
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