HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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111～120件（2801件中）の検索結果
持つと、ストレスが増える。捨てれば、ストレスが減る。 3006
... 新しい自分を発見する30の習慣 その10 持つと、ストレスが増える。 捨てれば、ストレスが減る。 「幸せになれな ... 幸せになったようでも、一生懸命に執着する努力によってストレスが増えれば、意味がありません。 ストレスの元凶は「執着 ...
浴室を掃除する。敵をやっつけるような感覚で楽しめばいい。 3006
... する。 敵をやっつけるような感覚で楽しめばいい。 心のストレス解消には、浴室の掃除がもってこいです。 前回掃除をして ... 除は、力と体力のいる仕事です。 大変な仕事だからこそ、ストレス解消にはうってつけです。 心のストレスを、どんどん浴室 ...
体調管理は時間管理。日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。 3006
... 心がけ、しっかり十分な睡眠を取るようにしましょう。 ●ストレス 大切なのは、食事・運動・睡眠だけではありません。 忘 ... れがちなのは「ストレス」です。 ストレスをためていると、免疫力の低下につなが ...
人生のストレスランキングからわかること。 2985
... 70代がしておきたい30のこと その22 人生のストレスランキングからわかること。 1968年、アメリカの2人の精 ... 神医が、興味深い論文を発表しました。 人生のストレスランキングです。 1位が「配偶者の死」です。 長年連れ添 ...
嫌な仕事をするから、お金が貯まらない。好きな仕事をすれば、お金が貯まる。 2965
... 我慢が厄介です。 嫌な仕事では多くの我慢が必要なので、ストレスがたまりやすくなります。 大きなストレスを解消するには ... ングなどなど。 せっかく仕事を頑張ってお金を稼いでも、ストレス解消に散財することになっては帳消しです。 お金が飛ぶよ ...
「やれ！」と言われてからの行動は、ストレスが大きくなる。 2948
... 合う30の方法 その20 「やれ!」と言われてからの行動は、ストレスが大きくなる。 宿題をしようかと思っていたときに、親か ... われてからの行動と、言われる前にする行動では、受けるストレスに大きな違いがあることに気づきましょう。 早めに行動す ...
何でも噛むのをやめさせたい。 2948
... の違和感を解消させようとします。 （理由2）暇つぶしやストレス発散のため 散歩で歩き足りないときや暇なときには、そば ... にあるものを噛んで、暇つぶしをしようとします。 ストレスがたまっているときほど、自然と貧乏ゆすりしてしまう感 ...
気持ちは抑えたら吐き出さないと、ストレスになる。 2948
... 理する30の方法 その8 気持ちは抑えたら吐き出さないと、ストレスになる。 私は仕事をしていると、上司からむかっとくるよ ... のでしょうか。 いいえ、いけません。 抑え込んだ感情はストレスとなり、知らずの間にどんどんとたまります。 自分を否定 ...
クラッカーを鳴らす。心を明るく照らし、ストレスを吹き飛ばしてくれる。 2948
... の方法 その78 クラッカーを鳴らす。 心を明るく照らし、ストレスを吹き飛ばしてくれる。 パーティーグッズの定番アイテム ... なパーティーグッズに欠かせないクラッカーですが、実はストレス解消のアイテムとしても活用できます。 ●クラッカーを鳴 ...
いらいらしたら、運動で汗を流そう。ストレスは、汗と一緒に出ていく。 2940
... 30の言葉 その24 いらいらしたら、運動で汗を流そう。 ストレスは、汗と一緒に出ていく。 いらいらしたら、運動をして汗 ... を流しましょう。 いらいらしているときは、大きなストレスを抱えていて神経が高ぶっている状態です。 頭に血が上っ ...
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