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いことがあっても、不安も不満も小さくなります。 焦りやいら立ちも少なくなり、疲れも小さくなります。 わかり合えないこ ...
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ットの1つは「疲れにくくなること」です。 怒り、焦り、いら立ち、嫉妬、憎しみ。 感情的になると、脳は強いストレスを感 ...
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ちんと確認を取る。 24.面接直後に不採用通知が届けば、いら立ちや怒りを抱くのではなく、さっと気持ちを切り替える。 2 ...
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題は、不幸や制限のほうが多くなったときです。 気遣いやいら立ちが増えると、肉体的にも精神的にも疲れてきます。 自由な ...
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、喜びや嬉しさを感じる一方、結果が出なければ、焦りやいら立ちを感じます。 完璧に仕上げたい気持ちが強いと、1つのミ ...
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はいけない!」 「早く何とかしないといけない!」 不安やいら立ちを覚えることもあるでしょう。 じりじり追い込まれている ...
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りが敵に見えてしまうと、目つきも態度も悪くなります。 いら立ちや孤立感に耐えきれず、今にも爆発しそうになることがあ ...