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他人と比較する癖があるかぎり、穏やかにはなれない。 2637
... ったり動揺したりして、落ち着きにくくなります。 いつもいらいらすると、周囲に不機嫌をまき散らすことにもなります。 ま ...
悔しさに腹を立てる人がいる。悔しさをバネにする人もいる。 2637
... てる人」と「バネにする人」です。 悔しさを感じたとき、いらいらして腹を立てていませんか。 たしかに悔しいなら、腹が立 ...
「無駄」は「気晴らし」と言い換えると、心が軽くなる。 2637
... この言い換えを覚えておくと、無駄なことをしたとき、いらいらを減らせます。 何でもかんでも無駄を気晴らしにできるわ ...
遠回りをすることになったら、こう考えよう。「いい運動になる」 2637
... ことはありません。 ネガティブに考えていると、ますますいらいらしてストレスを感じます。 体が重く感じて、余計に疲れる ...
まとめ | 頭を柔らかくする30の方法 2637
... る。 21.腰を低くして、謙虚になる。 22.違いがあれば、いらいらするのではなく、楽しむようにする。 23.人の話をうのみ ...
幼い子どもと接しよう。一回り若い人はすべて、頭を柔らかくする先生。 2637
... 一緒に遊んでみるのもいいでしょう。 のろのろした動きにいらいらするのでなく、余裕を持って接しましょう。 自然と無邪気 ...
頭の固さを確かめる、12のチェックポイント。 2637
... から指図されるのが嫌い (4)反対意見を言われたとき、いらいらする (5)臨機応変な対応が苦手 (6)1つの考えにこだわ ...
遅刻した人を反面教師にすれば、遅刻をされた経験も無駄にならない。 2637
... 「遅刻をするなんて失礼だな」 「こんなに待たされた。いらいらするな」 「なんてひどい人なのだろう。時間を厳守してほ ...
まとめ | 悪い癖を直す30の方法 2637
... 、危機感・緊張感を高める。 27.うっかり癖が出たとき、いらいらするのではなく、反省する。 28.癖を直すことを癖にする ...
「絶対直らない」と思う癖ほど、あっさり直る。 2637
... あって、ストレスを感じます。 スムーズに操作ができず、いらいらするでしょう。 ところが操作に慣れるにつれて、だんだん ...
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