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まとめ | 気分リフレッシュの100の方法 2444
... ねるか挑戦してみる。 64.地方出身の人に方言を習って、日常会話で使ってみる。 65.栄養ドリンクを買って、腰に手を ... 画を2本連続で鑑賞する。 87.アニメや映画の名ゼリフを、日常会話で使ってみる。 88.1日限定でベジタリアンになってみ ...
たまには独り言も悪くない。独り言は、自分とのコミュニケーションだ。 2444
... りません。 ●自分に語りかけるように独り言を言ってみる 日常の中で、ふと思ったことや感じたことをぶつぶつ独り言で ...
ソファに座って、のんびりくつろぐ。自分だけのリラックススペースを満喫しよう。 2444
... ていると、自然と眠気も襲ってくるから不思議です。 ただ日常で座るだけではありません。 リラックスしたいときは、積 ...
フェイスパックでヒーリングタイムを楽しむ。お肌も心も癒され、元気になる。 2444
... をすれば、お肌も心も癒され、元気になります。 ときどき日常に取り入れれば、お肌が喜ぶこと間違いなし。 素晴らしい ...
わくわくすることを探すより、何でもわくわくする自分になる。 2444
... んか。 何でもわくわくする自分になることです。 平凡な日常にも、わくわくすることが、たくさんあります。 わからな ...
急に大きな音が聞こえたときこそ、平常心。 2444
... を鳴らしたりなどです。 急に大きな音が聞こえる状況は、日常ではまれにあること。 犬が、大きな音に驚いて急に走り出 ...
絵本を読み聞かせることも、愛情表現の1つ。 2444
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食べ物にも「表情」がある。 2444
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当たり前の話に、1つの無駄もない。 2444
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どんな仕事でも、誰かが見ている。究極は、天の神様が見ていると考える。 2444
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