481～490件（552件中）の検索結果
- 不安解消に、瞑想ほど効果的な方法はない。 3446
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...束が通っています。 背筋を伸ばすことで、気持ちもすっと伸びていくことがわかるでしょう。 （3）静かな呼吸を意識す... -
- いらいらしたときは、ゲームセンターに駆け込もう。モグラ叩きゲームでストレスを解消... 3446
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...ムは、子どものころとは違った感覚を楽しめます。 身長も伸びて昔より叩きやすくなっているでしょう。 筋肉がついて力... -
- 違う腕時計をつけてみる。腕時計が変わると、気分も変わる。 3446
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...腕時計をつけてみると、緊張感が出てきて、背筋もぴんと伸びてくるでしょう。 ●腕時計が1つしかないなら、新しく買っ... -
- 洗練されたフルコースを食べに行く。贅沢な時間は、素晴らしいリフレッシュとなる。 3446
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...な時間を楽しめるでしょう。 食事中も自然と背筋がぴんと伸びて、セルフイメージまで高めてくれます。 洗練されたフル... -
- 回転寿司に行って、高いネタを中心に食べてみる。回転寿司であっても、最高の贅沢を味... 3446
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...できるでしょう。 その一方で、なかなか高いネタには手が伸びません。 ちらっと視線は向けるものの「やっぱり高いよね... -
- ストレッチ体操をする。体に柔軟性が戻ると、心も頭も柔らかくなる。 3446
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...ーがあるので、参考にしてみてください。 ・上に大きく背伸びをして、全身の筋を伸ばす ・膝を伸ばした状態で前かがみ... -
- 今後のキャリアアッププランを考えてみる。プランが完成したら、実現に向けて動きだそ... 3446
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...必要です。 無謀なチャレンジは要注意ですが、ちょっと背伸びをしつつ、現実的な路線で考えてみましょう。 頭のスイッ... -
- 新しいことにチャレンジしてみよう。驚き・発見・感動は、童心に返るカンフル剤。 3446
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...ろん完全な実力不足にチャレンジするのは無謀ですが、背伸びしてできそうなことなら、チャレンジしてみる価値はあり... -
- 運動不足の解消は「歩くこと」から始まる。少しでも歩数を増やし、歩く距離を伸ばそう... 3446
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...みましょう。 遠回りをした分だけ歩数が増え、歩く距離が伸びます。 真夏で歩きにくいのなら、日陰の道や空調の効いた... -
- 今の友人を捨てる。 3446
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...ば、自分の価値観が芽生えるようになり、成長もぐんぐん伸びていきます。 すると、今の友人とは話が合わなくなること... -
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