461～470件（691件中）の検索結果
- 挨拶と受け答えを明るくはきはきできる人が、出世する。 3247
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...は伝染する作用があります。 相手を明るい気持ちにさせ、職場の人間関係にもプラスに働きます。 初対面や名刺交換のと... -
- 不安を抱えているのはあなただけではない。すべての人が持っている感情。 3247
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...外にいるなら、きっと周りに何人かの人がいるでしょう。 職場や学校、バスや電車の中であれば、いろんな人がいるはず... -
- ドリームキラーとは関わらない。近づいてきたら、すぐさま逃げろ。 3247
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...ラーと関わったところで、百害あって一利なしです。 同じ職場にいて逃げるのが難しいなら、距離を置きましょう。 当た... -
- 深呼吸を10回する。新鮮な酸素が取り込まれると、心も気分もすっきりする。 3247
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...ね。 どこでもできることもメリットです。 自宅・学校・職場はもちろん、バスや電車の中でもできます。 深呼吸は、吸... -
- 出張先で自由時間ができたら、周辺を観光する。近場の観光地に足を運んでみるのもよし... 3247
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...れば、夕方や夜中でも明るくて楽しめるでしょう。 家族や職場の人にお土産を買って帰れば、喜ばれること間違いありま... -
- 靴下を脱いで素足になってみる。解放感があって気持ちいい。 3247
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...ような感覚があってリラックスできるでしょう。 もちろん職場で靴下を脱ぐのはマナーの点で要注意ですが、自宅やトイ... -
- 回転椅子に座って、くるくる回ってみる。遊園地の回転ティーカップと思えばいい。 3247
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...心に返る感覚で、たまには回転椅子で遊んでみませんか。 職場や人前でするのは要注意ですが、自宅や個室であれば難し... -
- 自分で自分に「お疲れさまです」と声をかける。自分で自分の労をねぎらうこともあって... 3247
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...あっていい。 「お疲れさまです」 廊下やエレベーターで職場の人と会ったときの定番の挨拶です。 相手の立場に関係な... -
- 常に冷静でいるためには、温度と湿度にも注意を向けたい。 3247
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...ェックは、自分の感覚を頼りに判断するといいでしょう。 職場によってはエアコンの温度と湿度が固定され、変更できな... -
- 手っ取り早く落ち着きを取り戻したいときは、睡眠が一番。短い仮眠でも効果あり。 3247
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...たった10分の仮眠であっても、心身の小休止となります。 職場に仮眠スペースがあるなら、どんどん積極的に利用しまし... -
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