HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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301～310件（447件中）の検索結果
無計画な散歩に出かけてみる。迷子になったら、それはそれで楽しい。 3639
... なか新鮮で楽しいもの。 面白い感覚に包まれ、頭の中がリフレッシュされます。 無計画な散歩は、小さな冒険なのです。 無計 ...
ことわざ集を声に出して読む。気晴らし・暇つぶしの時間が、有意義な教養の時間となる... 3639
... ってくるため、しっかり頭に入って覚えやすくなる上、リフレッシュ効果も高まります。 知らない言葉であれば、勉強になりま ...
テーマパークや娯楽施設のサイトを見て、疑似体験を楽しむ。勢いに乗って、予約・チケ... 3639
... てくるはずです。 ひととおり見終わったときには、いいリフレッシュができているはずです。 ●空いている日があるなら、予約 ...
「爪を切る＋爪やすりで爪を美しく整える」 3639
... 分転換を兼ねて爪を切りましょう。 爪を切ることも心のリフレッシュです。 引き出しを開けて、爪切りを取り出しましょう。 ...
暑いときは、冷えた缶ジュースを顔に当てて冷感刺激を楽しむ。寒いときは、温かい缶ジ... 3639
... てるだけのことですが、冷たい・温かいを感じることでリフレッシュとなります。 ●缶ジュースを飲んで味わう さて、顔に当て ...
手を洗う。手に清潔感が広がれば、心にも清潔感が広がる。 3639
... すね。 手が清潔になると気持ちがすっきりして、気分がリフレッシュされます。 手を洗うことには、気持ちのリセット効果があ ...
般若心経を音読する。シンプルな276字は、人生の教科書。 3639
... とを学べたり気づいたりできます。 般若心経の写経は、リフレッシュやストレス解消はもちろん、リラックスの方法としても役 ...
オープンテラスのあるパン屋で、優雅なティータイムを満喫する。天気のいい日は、最高... 3639
... スのあるパン屋でティータイムを満喫すれば、身も心もリフレッシュできるでしょう。 おしゃれなオープンテラスなら、なおさ ...
自分の中に「感情メーター」を持つ。 3639
... を超えたら、イエローカードであることがわかります。 リフレッシュタイムを設けて、ちょっと休んだり1人になったりしたほう ...
冷たい水を浴びて、物理的に頭を冷やすと、冷静になれる。 3639
... す。 シャワーを浴びることは、冷静になることのほか、リフレッシュやストレス解消の効果もあります。 寒い季節で冷たい水が ...
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