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てみたり、さらに関連資料を集めたりです。 気分転換やリフレッシュを挟んだり、時間を置いて考えたりするといいでしょう。 ...
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る。 27.疲れているときは、素直に有給休暇を使って、リフレッシュする。 28.疲れているせいで、疲れていることに気づかな ...
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出されるようになります。 ストレッチやマッサージにはリフレッシュやストレス解消の効果もあるので、心身の疲れを癒したい ...
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くれます。 ぼんやり観光マップを眺めるだけでも、よいリフレッシュとなるでしょう。 観光マップは、あなたを楽しませてくれ ...
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む。 サービスエリア・パーキングエリアに立ち寄って、リフレッシュする。 15.親しい人に自分のことを褒めてほしいとお願い ...
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り替えることができます。 一生懸命に遊んで心身ともにリフレッシュができるから、今度はまた勉強に集中することができるよ ...
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う。 朝は1杯の野菜ジュースから始めれば、野菜のようにフレッシュな1日が始まります。 1杯の野菜ジュースから、始める。 ...
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えない時間を作るのもよし。 しばらく趣味を楽しんで、リフレッシュするのもよし。 一度、気持ちをリセットさせるイベントを ...
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かんきつ系の香りの成分には、気持ちを爽快にさせたりリフレッシュさせたりする効果があることで知られています。 また脳の ...
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気分リフレッシュの100の方法 その26 マニキュアを塗る。 指先は心の玄関 ...