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気分リフレッシュの100の方法 その32 ドライブを楽しむ。 爽快感・スピー ...
名所旧跡があるなら、ドライブがてらに寄ってみるのもリフレッシュになるでしょう。 ガソリン代が気になるかもしれませんが ...
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気分リフレッシュの100の方法 その34 ホテルに泊まって、自由に過ごす。 ...
消に効果大です。 もちろん宿泊にお金はかかりますが、リフレッシュ代として考えれば有意義な使い方です。 日頃から頑張って ...
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気分リフレッシュの100の方法 その48 丁寧にアイロンをかける。 服のしわ ...
アイロンがけしてみるのもいいですね。 アイロンがけはリフレッシュ手段ですから、あえて仕事量を増やしてどしどし楽しむの ...
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気分リフレッシュの100の方法 その6 強い水圧のシャワーを浴びる。 ちょっ ...
長時間の利用や無理な水圧には十分注意してください。 リフレッシュとはいえ、長時間ずっとシャワーに当たり続けていると、 ...
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気分リフレッシュの100の方法 その60 生のスポーツ観戦を楽しむ。 当日で ...
あっても間に合う可能性はある。 気分をリフレッシュしたいとき「スポーツ観戦」はいかがでしょうか。 テレビ ...
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気分リフレッシュの100の方法 その62 泣く準備をしてから泣ける映画を見て ...
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気分リフレッシュの100の方法 その92 サングラスをかけて、外を歩いてみる ...
何でもないときにかけてもいいのです。 サングラスは、リフレッシュや気分転換したいときにも役立つアイテムです。 ●サング ...
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ざけているわけではありません。 妄想は使い方次第で、リフレッシュに大きな効果を発揮します。 交際相手がいるなら、その人 ...
配はありません。 10分間たっぷり妄想を楽しめば、よいリフレッシュになっているでしょう。 本気の妄想でわれを忘れてしまい ...
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神的にも癒されるでしょう。 整体師との会話も楽しくてリフレッシュとなるはずです。 女性の場合、男性の整体師に抵抗がある ...
体は、体のメンテナンスの1つです。 整体に行くことはリフレッシュとなり、ストレス解消につながっていくのです。 整体に行 ...
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の余韻もよみがえってくるに違いありません。 それは、リフレッシュの1つになります。 ●一番頑張ったことは、結果に関係なく ...
まで一番頑張ったときのことを思い出していると、よいリフレッシュになります。 しばらく感慨にふけって自分を褒めていると ...