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識を吸収しなければいけないのは、自分です。 自分をコントロールする練習を学生時代からしておけば、社会に出てから ...
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る効果があります。 深呼吸は、副交感神経を意図的にコントロールできる方法です。 大きく息を吸い込むことで、体の中 ...
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い。 なぜでしょうか。 女性ホルモンの代表である「エストロゲン」「プロゲステロン」が関係しています。 ふくらんだ ...
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やすくなります。 ダイエットへの準備ができ、食事をコントロールする余裕もできるので成功しやすくなります。 休日に ...
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を身につけているか。 他人を中傷しないか。 感情のコントロールはできているか。 非常識な怒り方をしないか。 喧嘩 ...
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落ち込まない練習が、うまくいっています。 気持ちのコントロールもうまくなり、精神的に強くなっている証拠です。 落 ...
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ます。 意識が他人に向いているため、気持ちがうまくコントロールできるのです。 大切な人がいるのは、素晴らしい。 ...
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をどれだけ受けられるかが、相手しだいです。 自分でコントロールしにくい状態です。 不安定で、運や偶然に頼る場面も ...
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感情のコントロールがうまくなる30の方法 その10 気合を入れたい瞬間は ...
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感情のコントロールがうまくなる30の方法 その11 いらいらしたら冷たい ...