まとめ
（普通の日常を食のワンダーランドに変える30の方法）

• 食のワンダーランドに行くのではなく、今いる場所を食のワンダーランドにする。
• お食事券を持っているなら、早めに使う。
• お気に入りの音楽をBGMにしなながら、食事をしよう。
• 飲食店で食べることを「魔法」として考えてみる。
• 自分の食べっぷりがいいときは、自分で自分の食べっぷりを褒める。
• 行きつけのお店で、まだ食べたことのない料理を注文してみる。
• 週末は外食をするベストタイミングと考える。
• 1人で食べているときは、自分と一緒に食べているものと考える。
• カフェ巡り・スイーツ巡りをばかにされても、気にせず貫く。
• 7秒見つめて、相思相愛になってから、食べる。
• 食べすぎには注意する。
• 「食品売り場＝食のワンダーランド」と考えて楽しむ。
• たまには利き手でないほうの手を使って、食事をしてみる。
• 新しい食べ物の名前を知ったら、忘れないうちにすぐメモを取る。
• 新しいお店を見つけるために、いつもと違った道を通ってみる。
• 人生を変えてくれるお店と出会うために、どんどん新しいお店を開拓していく。
• お気に入りのエコバッグを持参して、買い物をエンターテインメントの時間に変える。
• 贈り物の選択肢の1つとして、お食事券を検討してみる。
• 食べ歩きが許される場所では「食べ歩き」という食べ方を楽しんでみる。
• 新しいお店に入るときは、恥ずかしさを乗り越えるものとする。
• ファッションだけでなく、食においても、季節の先取りを楽しもう。
• 舌の上をダンス会場と思って、食べ物を踊らせる。
• 食事をする時間を「夢の時間」と考える。
• 年末のイベントとして、今年一番のアタリのお店に、大切な人を招待する。
• 「食事」だけでなく「食後の余韻」にも意識を向け、きちんと心から味わう。 少しでも心地よい余韻にして、少しでも余韻を長く味わう。
• すべての飲食店はピットとして考える。 疲れたり落ち込んだりしたときは、飲食店にピットインをする。
• ユニークな食体験のために、たまには出前を頼んでみる。
• 合言葉キャンペーンが恥ずかしいときは「勇気を鍛える機会」と考える。
• おいしいものを見つけたら、素晴らしい発見として喜ぶ。
• 「いつか食べてみたい」「いつか行ってみたい」を、本気になって、今日中に実現させる。

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