HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（44件中）の検索結果
給料日の後だから、お金を使いすぎてしまう。給料日の前なら、お金を使いすぎない。 7130
... 間を設けることができるため、節約意識が高まり、浪費を抑止できるようになります。 また、給料日の前だからこそ、生 ...
お酒で大失敗をしたら、記憶と後悔が鮮明なうちに一部始終を書き留めておく。 7130
... るでしょう。 注意喚起を促すことができ、飲みすぎを防ぐ抑止力になります。 どれだけ記憶力が悪くても、きちんと書き ...
素早く動いていると、なかなか癖が直らない。ゆっくり動いていると、きちんと癖が直る... 7130
... と、いけない。癖が出そうになった」と、ぎりぎり手前で抑止できます。 結果として、癖を直しやすくなるのです。 な ...
「もう二度としない」と誓うだけでは不十分。二度とできない仕組みを作る。 7130
... わなくても、二度とできない仕組みがあれば、同じ過ちを抑止できます。 「自分は意志の弱い人間だ」と自覚して、次の ...
かっこいいから美学を持つのではない。美学を持つからかっこよくなる。 7130
... ります。 誘惑に負けそうなときがあっても、美学があれば抑止力となります。 美学はどんなことであってもいいのです。 ...
早食いの癖があるかぎり、豊かな食生活は実現できない。 7130
... またよく噛むことは満腹中枢を刺激するため、食べすぎの抑止にもつながります。 肥満気味の人は、よく噛んでゆっくり ...
食のワンダーランドは、あなたの手のひらにある。 7130
... 覚えることもあります。 ゆっくり食べることで食べすぎの抑止にもつながります。 次の食事は、ぜひ利き手でないほうの ...
2人で貯めたお金は、引き出しにくい状況にしておこう。 6869
... 簡単に使ってはいけない」という意識が働くため、一定の抑止力が期待できます。 （対策3）ATMの引き出しの限度額を設 ...
浪費癖を直す方法は、2つだけ。お金のルールを作ること、金銭感覚を身につけること。 6869
... もたらすこともありますが、結果としてお金の使いすぎの抑止につながります。 § 浪費癖を直す全体像が見えてきたでし ...
ダイエットには、スローテンポの音楽が効果的。 6869
... るようになると、満腹感を得られやすくなって食べすぎを抑止できます。 結果としてダイエットにつながるのです。 た ...
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