HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（290件中）の検索結果
「朝、昼、夜」のテンポが、テンションを上げる。 6413
... 日の調子がよくなります。 不思議な違いです。 これは、リズムがよくなっているかどうかの違いなのです。 1日にはリズ ... けて考え、行動できます。 1日の調子がよくなるのです。 リズムを大切にしないと、体の調子まで悪くなります。 ミュージ ...
1セクション5分を心がければ、自然とリズム感が出てくる。 6385
... る30の基本 その21 1セクション5分を心がければ、自然とリズム感が出てくる。 プレゼンでは、リズムが大切です。 発表 ... セクションが長くなりすぎていませんか。 プレゼンでは、リズムが大切です。 長時間にわたる説明を、最後まで飽きずに聞 ...
ペットとの生活によって、本来の人間らしい生活リズムが整う。 6346
... その8 ペットとの生活によって、本来の人間らしい生活リズムが整う。 犬は、1日でもじっとしていると、足腰が弱りま ... いので、毎日体を動かす習慣がつきます。 その結果、生活リズムが整います。 人間も動物です。 しかし、いろいろな誘惑 ...
夜型と思っているのは、生活リズムがずれているだけではないのか。 6346
... 乗り越える30の方法 その13 夜型と思っているのは、生活リズムがずれているだけではないのか。 「もともと私は夜型だか ... もともと夜型だと思っている人にありがちなのは、生活リズムがずれているパターンです。 人には体内時計があります。 ...
海外旅行をする数日前から体内リズムを整える。 6318
... 達人になる30の方法 その3 海外旅行をする数日前から体内リズムを整える。 海外旅行では、時差ぼけがネックです。 時差 ... ぼけにならないための基本は、現地に着いたら現地のリズムに合わせることです。 到着時間が昼間なら、現地が夜にな ...
デート前日、張り切って早く寝ないほうがいい。 6280
... めに寝ようとすると、むしろ寝られない。 いつもと違ったリズムで、体が驚くからです。 しかもデート前日の独特の緊張感 ... ありませんか。 「ああ。こんなことなら、いつもどおりのリズムで寝たほうがましだったな」 今だから笑って話せますが、 ...
歩き方がきれいな人はいつも元気。自分の足音のリズムに乗っているから。 6146
... その3 歩き方がきれいな人はいつも元気。 自分の足音のリズムに乗っているから。 「ずるずる、ずるずる」 元気がない ... き方をしているから、なかなか元気が出ません。 これは「リズム」が関係しています。 自分の足が奏でる足音のリズムが悪 ...
試合前日、早めに寝ると、かえって体調を崩しやすくなる。 6050
... いです。 いつもより早く寝るとは、いつもとは違った生活リズムにすることです。 突然、いつもと違う生活リズムがやって ... 張もあります。 早く寝ようとしても、いつもとは違う生活リズムや興奮状態などのため、寝つきが悪くなるのです。 たとえ ...
「短く」を意識するだけで、リズムよくなる。 5849
... が向上する30の方法 その13 「短く」を意識するだけで、リズムよくなる。 「短く」を意識するだけで、コミュニケーショ ... ます。 話を意識的に短くするだけで、歯切れがよくなり、リズムができます。 1つの話が長いとつまらなくなることは、中 ...
夜遅くまで起きていると、にきびもできやすい。 5783
... 間帯です。 もともと人間の体には、太陽をもとにした生体リズムが備わっています。 このリズムのもとになるのは、体内時 ... 下がる状態を、五感を通して脳に伝わります。 体内時計のリズムのもとになっているのです。 これを「サーカディアンリズ ...
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