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がすうっと穏やかになるはずです。 感情の波が落ち着き、明鏡止水の心になります。 仏様の心があなたに届いたからです。 ...
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う。 たった5分で心の浄化が完了です。 読み上げた後は、明鏡止水の心境になっているはずです。 般若心経を音読する。 ...
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感覚を覚えます。 日頃から感情の安定に努め、できるだけ明鏡止水の心で過ごしましょう。 冷静でいると、人生を生きやすく ...
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れが改善されます。 そして乱れた感情が落ち着いていき、明鏡止水の心が広がるのです。 意外なことですが、ヨガは運動不足 ...