... リラックスの100の方法 その98 デバイスを変える。 刺激のバリエーションが変わって新鮮な感覚が ... 生まれる。 集中力を取り戻すには「デバイスを変える」という方法が有効です。 パソコンで行う仕事で ... ... い日」をつくってみるのです。 いまやスマホは誰もが持つデバイスとなりました。 1人1台は当たり前。 スマホが浸透した現 ... ... スクで一眠りする。 97.頭皮のマッサージを楽しむ。 98.デバイスを変えてみる。 99.オープンテラスのあるパン屋に行って ... ... む。 頭皮の血行が良くなると、髪にも栄養が行き渡る。 デバイスを変える。 刺激のバリエーションが変わって新鮮な感覚が ...