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光をした場所はどこですか。 休日や連休には、気分転換や気晴らしを兼ねて、国内海外へ旅行しに行きます。 旅行先では、数 ...
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必要です。 歩くとき、ぶらりと下に下げるのでは、単なる気晴らしの散歩と変わりありません。 あくまで有酸素運動を意識し ...
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雑務は除きます。 平日は仕事をしている反動で、休日には気晴らしをするはずです。 もちろん平日でも趣味を楽しむこともあ ...