HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（92件中）の検索結果
寝不足だから落ち込む。睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。 6540
... ムやインターネットを楽しむ人もいるでしょう。 就寝前の電子機器の使用は、ブルーライトの影響を受けて睡眠障害の原 ... 因になります。 電子機器の使用は就寝の1時間前から控えるよう心がけましょう ...
就寝1時間前からは、テレビを見ない。 6381
... あなたの生活を見直しましょう。 テレビから放射される電子物質が、メラトニン分泌を抑制するよう脳にシグナルを送 ...
テレビ・パソコン・携帯を見つめていると、寝つきが悪くなる。 6301
... 題は、テレビ・パソコン・携帯の画面からの強い光です。 電子機器から発せられる光は大変強く、睡眠を妨げる影響があ ...
人の本当の心は、ささいなことほど浮き彫りになる。 6301
... ります。 たとえば、携帯電話のマナーです。 ありふれた電子機器だからこそ、使い方に、その人の心の状態がよく映し ...
早寝早起きだけでも、成果。 6301
... 眠を促進する物質である、メラトニンの分泌を妨げます。 電子機器の代わりに、読書して時間をつぶせば、自然な眠気が ...
締め切りがあるか、必ず確認。 6301
... カレンダーに書き込んで、忘れない工夫をしておきます。 電子機器のリマインダー機能を利用するのもいいですね。 締め ...
睡眠を促進させる鍵は、メラトニンが握っている。 6235
... る要因はたくさんあります。 夜が昼間のように明るい。 電子機器による動作音が、うるさく響いている。 悩みがあって ...
大事な場面で気持ちを伝えたいときは、手書きにすると、よく伝わる。 6235
... 人です。 一番の良い例は、年賀状です。 パソコンなどの電子機器で作成した年賀状と、手書きの年賀状があります。 見 ...
電話の音に反応して吠えるのをやめさせたい。 6235
... て吠えていることが多いようです。 電話の音、いわゆる「電子音」は、自然界には存在しない独特の音です。 その聞き慣 ...
なぜ、わざわざプレゼンを開くのか。 6235
... いう熱意を伝えるために、プレゼンを開いています。 紙や電子データの資料だけでは、熱意は十分に伝わってきません。 ...
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