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ます。 自分がドレッシングをかければ、ちょうどいい量に調整できます。 最初からサラダにドレッシングがかかっている ...
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ます。 重心が中央に来るよう手を横に広げて、体をうまく調整します。 手に長い棒を持ってバランスを取ることもありま ...
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況かもしれませんが、段取りを工夫したりスケジュールを調整したりなどして、少しでも時間を捻出しましょう。 ●「1人 ...
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みるのもいいでしょう。 足踏みは、体調に合わせて自由に調整できるのがメリットです。 ●足踏み運動も、有酸素運動の ...
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して作ります。 それぞれの液剤が同じ量になるよううまく調整します。 こねこね混ぜ合わせる作業は、調理と似ていると ...
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り事故に遭ったりする心配もありません。 ペダルの負荷を調整することで、自分の課題や体調に合わせた運動ができます ...
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重巻にしたり、段ボールを2枚重ね・3枚重ねにしたりして調整してください。 十分な厚みがあれば、衝撃が強くてもしっ ...
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とした食感となり、おいしさもアップします。 焼き加減を調整したりバターやジャムを付けたりしてみるのもよし。 「い ...
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、血行促進・ビタミンDの生成・免疫力の向上・自律神経の調整などの働きがあって健康的です。 日光には気持ちを明るく ...
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は自動抽出となりますが、ハンドドリップであれば自由に調整が可能です。 お茶と同様、自分の手で抽出段階から作って ...