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気持ちを落ち着かせる効果があります。 深呼吸は、副交感神経を意図的にコントロールできる方法です。 大きく息を吸い ...
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ることも多くなります。 物事が思いどおりに進まないと、神経をすり減らし、焦りやいら立ちを感じやすくなります。 感 ...
、鬱病・摂食障害・強迫性障害・燃え尽き症候群といった神経症を発症することもあります。 完璧主義の短所・デメリッ ...
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ます。 話の流れの中で、理解を伴って覚えることは、脳内神経「ニューロン」の結びつきが多くなり、忘れにくくなりま ...
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キサエン酸)が関係しているとのことです。 このDHAは脳神経細胞の情報伝達が活発になり、脳の働きがよくなる物質と ...
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たくさんの礼儀や行儀を子どもに教えていきましょう。 脳神経のネットワークの土台が作られる時期に礼儀や行儀を教え ...
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し恥ずかしいですね。 口紅の跡は多少残るものですから、神経質になりすぎる必要はありません。 ただし、目立って気に ...
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抜き足、差し足、忍び足で、ゆっくり進みます。 体全身の神経を研ぎ澄ませます。 感覚や勘を頼りにしながら、ゆっくり ...
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さな穴に、細い糸を通すのは、集中力が必要です。 指先に神経を集中するから、小さな穴に、糸が通ります。 人間関係は ...
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ガスの通りが悪くなるからです。 緊張が強すぎると、自律神経にも影響して、腸の働きが悪くなります。 おならが出にく ...
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いわかっているでしょうか。 「せっかちな性格」 「運動神経がよい」 「人と話をするのが好き」 もちろんすでにわか ...