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も悪くなります。 水を飲むタイミングは、食前の30分前が理想です。 水は20分もあれば、胃から腸へと移動します。 食 ...
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ンタイムです。 睡眠時間も、7時間以上は取りましょう。 理想は8時間の睡眠です。 また「早寝早起き」という当たり前 ...
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どれもいい。 目安としては「虹色」です。 虹になるのが理想です。 なぜ、虹が美しいのかというと、さまざまな色がバ ...
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おきましょう。 寝るときには、胃に何も入っていないのが理想なのです。 寝る2時間前からは、食事は控える。 ...
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前ではいいですが、叱るときには最少人数である一対一が理想です。 職場の人間関係をベストに保ちながら、うまく叱る ...
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「勉強するぞ」とやる気を出してから、勉強し始めるのが理想です。 最初からやる気があれば、体は自然と動き始めます ...
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ことです。 しかし、いくら100点が素晴らしいとはいえ、理想的な100点を目指すのはよい勉強法とは言えません。 もち ...
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ただしこれは、あくまで「できれば」という話であり、理想です。 あんぐり大きく口を開けられず、一口で食べられな ...
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たしかに車はあったほうがいいのですが、車はあくまで理想です。 必須ではありません。 車を持っていないなら、車 ...
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切です。 指使いには、個人差があります。 わかりやすい理想をいえば「クリームを伸ばすイメージ」です。 べたべた塗 ...