121～130件（310件中）の検索結果
- 落ち着きを取り戻す方法を知っているだけで、心の動揺に強くなる。 4469
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...る」「ガムを噛む」「ヒーリングミュージックを聴く」「焦りの原因を紙に書く」などなど。 インターネットで調べてみ... -
- 呼吸を制するものは、感情も制する。 4469
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...ときは、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっています。 焦りであれ怒りであれパニックであれ、感情を鎮めて心を安定... -
- もたもたしないですぐ取りかかる。 4469
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...けるばかりで、なかなか行動に移そうとしない人 もちろん焦りながら行動するのは良くありません。 呼吸を整えたり、落... -
- ピンチのときは、呼吸を整える。 4469
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...レスの影響で心拍数が上がり、自律神経も乱れがちです。 焦りや不安が強く、気持ちにも余裕がないので、呼吸が乱れて... -
- 「やばい、やばい」と言うから、やばくなる。「大丈夫、大丈夫」と言うから、大丈夫に... 4469
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...えますが、ここは注意したいところです。 「やばい」は、焦りを助長させる言葉です。 「やばい、やばい」は「焦ろ、焦... -
- 余裕のある生活を送ろう。 4469
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...ところは進めておき、余裕を作ることで、ミスや間違い、焦りが減っていきます。 それが、落ち着きにつながり、品につ... -
- ごみ箱は、心の中の表れ。 4469
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...かっていると、生活における行動もぎこちなくなります。 焦り、緊張、不注意が多くなります。 ごみ箱は、心の中が見え... -
- 語学習得の忘れにくさは、掛けた時間に比例する。 4385
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...えば、語学の習得です。 早く覚えたいと思うと、かえって焦りが大きくなり、うまくいきません。 語学に近道はありませ... -
- タイムプレッシャーを活用すれば、本来以上の自分を発揮できる。 4385
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...試験日が具体的になることで「時間がない!」と気持ちが焦り、サボらず一生懸命に勉強するようになります。 追い込ま... -
- 遠くを見ていると、生き方は安定する。 4385
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...くばかりを見ています。 明日のスケジュールのことを考え焦り、目の前の景色を見て素早く行動しています。 そうした余... -
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