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られるかな。どう叱られるかな」 迷いがあると、頭の中が乱れます。 やること一点に絞ることができず、結果として集中 ...
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を持って、歩くようにしましょう。 落ち着くことで、心の乱れが抑えられ、余分な汗をかきにくくなります。 落ち着いて ...
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きましょう。 力を抜くことで、心に余裕が生まれます。 乱れた呼吸が、元に戻ります。 いい具合に、肩の力も抜けます ...
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持ちの余裕のなさが、車の運転に表れてしまうからです。 乱れた心理状態が、乱暴な運転に反映されます。 気持ちに余裕 ...
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、仕事をしている人の集中力を奪ったり、社内の雰囲気が乱れたりします。 また「軽い印象」になることも無視できませ ...
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ります。 お風呂上りに、1人だけのリラックスタイムは、乱れた心を落ち着かせ、精神的にとても効果があります。 今日 ...
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真っ最中に休憩してしまうと、気分が変わってしまい、乱れた文章になってしまうのです。 書くときは集中して、一気 ...
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かなり早いほうです。 そのとき、アメリカ留学で食生活が乱れていたし、一度入院も経験しているため、思い切って全部 ...
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です。 お酒も入って盛り上がってくると、自然とマナーが乱れやすくなります。 こういうときこそ、人間の内面は表に出 ...
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らは、心とつながっています。 手のひらを冷やすことで、乱れつつある精神を沈める効果があります。 本来の自分を取り ...