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甘えることで安心感を覚えます。 緊張から解き放たれ、リラックスできるでしょう。 甘えることは「あなたは頼れる人です、 ...
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るのもいいですね。 たっぷり月鑑賞を楽しめば、たっぷりリラックスできて、気持ちよく寝られるでしょう。 美しい月明かりは ...
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心経の写経は、リフレッシュやストレス解消はもちろん、リラックスの方法としても役立ちます。 ●般若心経の音読 一文字一文 ...
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ます。 居心地がよくて、穏やかな気持ちになれて、最高にリラックスできる。 屋外なので風を感じたり空を眺めたりできて、心 ...
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が、水分補給です。 休憩時間に飲み物を飲むと心が和んでリラックスできますが、これは落ち着きを取り戻したいときも有効で ...
り戻したいときも甘いものが有効です。 水分補給で潤いとリラックスの時間を作りましょう。 水分補給には「心の鎮静作用」が ...
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ンプゲーム。 シンプルなゲームはシンプルであるゆえに、リラックスしながらプレイすることが多いですね。 シンプルなゲーム ...
事や飲み物を楽しみながらゲームするのもよし。 もちろんリラックスしながらプレイするのもいいのですが、ここがポイントで ...
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ります。 セーターのような柔らかい布も、見ても触れてもリラックスできます。 タートルネックのセーターを着た女性は、男性 ...
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間短縮だけでなく、ストレス解消にも使える場所です。 ●リラックスに重点を置くなら、海沿いをドライブ リラックスに重点を ...
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といいでしょう。 少しずつお茶のいい香りが漂ってきて、リラックスできるでしょう。 お茶を抽出できたらゆっくり湯飲みに注 ...
がら注いでいきましょう。 コーヒーのいい香りが広がってリラックスできるでしょう。 お茶もコーヒーも、抽出段階から楽しむ ...
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りません。 手元に写真集やファッション誌を置いておき、リラックスしたいときに眺めるといいでしょう。 写真共有SNSをフォ ...