HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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131～140件（176件中）の検索結果
「間食をする＋歯を磨く」 5158
... 小腹を満たしてエネルギーをチャージできれば、再び高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 間食を用意していると ...
「扇風機に顔を近づけて風を感じる＋目をつぶりながら深呼吸する」 5158
... レッシュされます。 意識も思考もクリアになって、本来のパフォーマンスを発揮できるでしょう。 扇風機は、涼むためだ ...
お手玉にチャレンジする。童謡を歌いながら楽しめば、リフレッシュ効果も倍増。 5158
... はありません。 3個ができれば、もはやちょっとした曲芸パフォーマンスです。 片手で2個のお手玉を回してみることも ...
クラウドファンディングで応援したいプロジェクトに出資してみる。小さな金額であって... 5158
... ゲーム、ファッション、音楽、映画、出版、ガジェット、パフォーマンス、町作り、地域活性。 今この瞬間にも、何らか ...
手品を披露して、相手の驚いた表情を楽しむ。手品を覚えて得をすることはあっても、損... 5158
... 生のスキルを身につけることができます。 これほどコストパフォーマンスが高いことはありません。 「私は不器用だから ...
仮眠を取る。短い時間であっても、頭がすっきりする。 5158
... 理は禁物です。 きちんと仮眠を取っておくほうが、午後のパフォーマンスが向上します。 ●仮眠は、30分以内にすること ...
動物園や水族館は、童心に返れる癒しスポット。たくさんの動物と出会ってたっぷり楽し... 5158
... スです。 できるだけ前の席に座って、動物たちのすてきなパフォーマンスをたっぷり楽しみましょう。 昔の自分を思い出 ...
できるだけ暗い時間帯は避け、明るい時間帯を大切にしよう。日光を味方につけることが... 5158
... 考を明瞭にする働きがあります。 朝日を浴びていると脳のパフォーマンスが活性化され、頭の働きがよくなります。 明る ...
ガムは「いつもの自分」を取り戻すおいしいアイテム。 5158
... ガムを噛んで脳に糖分が補給されることで、脳が本来のパフォーマンスを発揮できるようになります。 噛めば噛むほど ...
日常の中で「小さな幸せ」を感じる30のポイント 5158
... 泥にまみれるほど、豊作祈願につながる。 チョコレートパフェほど、バラエティーの豊かなデザートはない。 絵本を読 ...
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