71～73件（73件中）の検索結果
- テンションを上げる方法だけにとらわれていないか。 6134
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...て、明るい光の中で仕事をする ・お手洗いのたびに、軽いストレッチ体操をする ・定期的に推しの写真を眺める ・小腹が空い... -
- ウォーミングアップがないと、仕事ははかどらない。 6134
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...、仕事にもあります。 スポーツのウォーミングアップは、ストレッチや柔軟体操にあたりますが、仕事のウォーミングアップは... -
- 呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。呼吸が安定すると、感情も安定する。 6092
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...できることがあります。 たとえば、仕事の合間に背伸びやストレッチをして、呼吸に意識を向ける機会を増やしましょう。 ちょ... -
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