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腰が曲がっているから疲れる。背筋を伸ばしていれば疲れない。
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になります。 美にも関係します。 背筋を伸ばしていれば
シルエット
が美しくなって、若々しく見えます。 アンチエイジングに
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交際前は、交際中の自分を想像しながら過ごそう。交際中は、交際前の自分を思い出しな...
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ます。 自然と顔が前を向いて、ぴんと背筋が伸び、全身の
シルエット
が美しくなります。 余裕のある表情が生まれ、明るい笑顔
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これからは新しい常識で考えよう。「年齢を重ねるごとに若くなる」
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コントロールすることで、余計な脂肪が取り除かれ、体の
シルエット
が引き締まります。 すると、来年は今より体力や筋力が向
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