HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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401～410件（485件中）の検索結果
ドレッシングの量が気に入らなくても、むっとしない。いつもと違ったパターンを楽しも... 3665
... ます。 自分がドレッシングをかければ、ちょうどいい量に調整できます。 最初からサラダにドレッシングがかかっている ...
人生という名の綱渡りは、期待と不安でバランスを取る。 3665
... ます。 重心が中央に来るよう手を横に広げて、体をうまく調整します。 手に長い棒を持ってバランスを取ることもありま ...
初心に返るための大切な下準備は「時間」。 3665
... 況かもしれませんが、段取りを工夫したりスケジュールを調整したりなどして、少しでも時間を捻出しましょう。 ●「1人 ...
100歩の足踏みをする。足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。 3665
... みるのもいいでしょう。 足踏みは、体調に合わせて自由に調整できるのがメリットです。 ●足踏み運動も、有酸素運動の ...
セルフヘアカラーにチャレンジしてみる。白髪染めは、見た目だけでなく、心も若返らせ... 3665
... して作ります。 それぞれの液剤が同じ量になるよううまく調整します。 こねこね混ぜ合わせる作業は、調理と似ていると ...
フィットネスバイクで運動を楽しもう。気に入れば、1台購入してみるのも悪くない。 3665
... り事故に遭ったりする心配もありません。 ペダルの負荷を調整することで、自分の課題や体調に合わせた運動ができます ...
手にタオルを巻いて、段ボールを殴りまくる。拳から伝わる衝撃が、あなたのストレスを... 3665
... 重巻にしたり、段ボールを2枚重ね・3枚重ねにしたりして調整してください。 十分な厚みがあれば、衝撃が強くてもしっ ...
パン派の人は、ご飯を食べてみる。ご飯派の人は、パンを食べてみる。 3665
... とした食感となり、おいしさもアップします。 焼き加減を調整したりバターやジャムを付けたりしてみるのもよし。 「い ...
「背中で日光浴をする＋地面に映った自分の影で遊んでみる」 3665
... 、血行促進・ビタミンDの生成・免疫力の向上・自律神経の調整などの働きがあって健康的です。 日光には気持ちを明るく ...
「自分でお茶やコーヒーを入れる＋香りを楽しむ＋じっくり味わう」 3665
... は自動抽出となりますが、ハンドドリップであれば自由に調整が可能です。 お茶と同様、自分の手で抽出段階から作って ...
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