睡眠
朝の時間は、夜の時間より濃い。
早寝早起きの生活で人生を変える30の方法
成功哲学
テレビをオフにすると、自分の時間が増える。
大きなことを成し遂げる30の方法
ダイエット
空腹感は、笑ってごまかす。
ダイエットが成功する30の方法
就職活動
好きなテレビ番組について質問されたときの答え方。
意図がわかりにくい30の面接の定番質問
旅行
無料だと思ってみていたら有料チャンネルだった、というトラブル。
海外旅行で注意したい30のタブー
時間術
目的のないテレビ視聴は、時間の無駄。
「時間がない」というあなたに贈る30の言葉
会話
答えをじらさない。
雑談の技術を磨く30の方法
心の健康
「何を聞くか、何を目にするか」に気を配ろう。
心の健康を保つ30の方法
時間術
見たいテレビ番組は、リアルタイムで見ない。
原則として録画で見る。
時間の使い方が上手になる30の方法
人付き合い
感謝の理由は、後から考えればいい。
人間関係に疲れたときの30の言葉
同棲
テレビは、2人をつなぐコミュニケーションツール。
同棲を仲良く楽しく過ごす30の方法
子育て
正義のために生きるヒーロー番組は、子どもの礼儀や行儀に好影響を与える。
子どもに礼儀と行儀をしつける30の方法
睡眠
就寝1時間前からは、テレビを見ない。
安眠・快眠の30のシンプルな方法
会話
話し上手になりたければ、聞き上手になることが必要。
話し上手になる30の方法
ストレス対策
録画したまま未視聴の番組を見る。
空いた時間を使って少しずつ消化していこう。
気晴らし・暇つぶしの100の方法
情報力
ドキュメンタリー番組を視聴すると、視野が広がる。
視野を広げる30の方法
勉強法
テレビ番組に向かって突っ込みを入れると、雑談がうまくなる。
明るい未来を切り開く30の勉強法
心の健康
ドキュメンタリー番組のストレートな内容は、正しい現実を知るのに役立つ。
先入観をなくす30の方法
自分磨き
「これなら自分にもできそうだ」と思ったときは、あなたの才能が反応した瞬間。
自分の可能性に気づく30の方法
生き方
人生の分かれ道は、特定の瞬間だけではない。
常に分かれ道の連続。
人生に疲れたときの30の言葉
受験対策
漫画・映画・科学系番組は、停滞していた勉強が進み始めるきっかけになる。
受験テクニックを磨く30の方法
自分磨き
なぜ、大人になるにつれて、涙もろくなるのか。
器の大きい人になる30の方法
出会い
話が一方的になっていないか気をつけよう。
スマートに女性を口説く30の方法
遠距離恋愛
テレビ電話で見落としがちなリスクとは。
遠距離恋愛の電話で心がける30のポイント
片思い
睡眠時間が短いと、電話もスムーズに話しにくい。
片思いがつらいときの30の言葉
会話
歓迎するフレーズを言えば、会話の乗りが自然とよくなる。
場を盛り上げる30の会話術
モテたい
電話がかかってくるのを待つくらいなら、いっそのこと、こちらからかけてしまう。
人気者になる30の方法
就職活動
必要ないと思っても、テレホンカード1枚くらいは持ちたい。
つらい就職活動を乗り切る30の心得
人付き合い
すぐお礼を伝えるのが、感動を伝えるためのコツ。
上手に人付き合いする30の方法
ストレス対策
突然ハイテンションになって明るく振る舞ってみる。
ふりであっても、演じていれば現実になる。
気分リフレッシュの100の方法