まとめ
（人間関係に疲れたときの30の言葉）

• 人間関係で、相手や自分に完璧を求めるのはやめる。
• ストレスに悩まされたときは、一時的に人間関係から距離を置いてみる。
• わかり合えない人がいることを許容する。 わかり合えないからといって、相手を否定や攻撃しない。
• 「この前は、ありがとうございました」と言ってから、感謝の理由を考える。
• 人間関係の年齢を、忘れる。
• 相手がうわべの言葉になるのは、自分の言葉が原因であることに気づく。 まずこちらから本音で話す。
• ストレスがあっても、ため込まないようにする。
• 絶対許せないことがあれば、嘘でもうわべでもいいので「許せる」と思ってみる。
• 守れる自信がない約束は、しないようにする。
• 外国語のできる人は、妬むより、頼りにする。
• 見下されたときは、むきになることも卑屈になることもなく、寛大な心でスルーする。
• 友人の数を自慢するのはやめる。
• 困った表情は、笑顔になる。
• 突然、プレゼントをしてみる。
• 人を騙すような生き方は、やめる。
• 相手より、先にほほえむ。
• 愛は、探すのではなく、自分の内側から掘り出す。
• できるだけ多くの人を愛する人生を送る。
• 変身するときは、しっかり隠れる。
• 感じの悪い人に出会ったら、いらいらするのではなく、反面教師にする。
• 誰かを積極的に愛して、身も心も美しくなる。
• いらいらしている人がいれば「この人も大変なのだろう」と考える。
• 嫌いな人は、なだめるように接する。
• 不仲は、ぎくしゃくした段階で対処するようにする。 冷却期間を置くなら、必要最小限にする。
• 不謹慎な言葉の前には、配慮の一言を加える。
• いらいらして怒鳴ろうとしたときに、にっこりする。
• 部下は家族と思って、接する。
• 1人の時間はほどほどにして、友人との仲も深める。
• 偉くなっても、謙虚な姿勢を持ち続ける。
• すべての人間関係は「家族」と考える。

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