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もくじ 朝食はガソリン。 朝食を食べるから、元気も出る。 現実を変 ...
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せんが、一緒に食べましょう。 朝晩の2回が難しければ、朝食だけでもかまいません。 会話がなくてもいいのです。 会 ...
屋の外に出て、誰かと一緒に食事をする行為が大切です。 朝食だけでも、親と一緒に食べる。 ...
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気が残ってぼうっとするので、なかなか調子が出ません。 朝食を抜きがち、もしくは少なめなので、エンジンがかかりに ...
ら、まず熱いシャワーで眠気を吹き飛ばします。 しっかり朝食を食べて、仕事に必要なエネルギーを満たします。 コーヒ ...
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り、心を近づける時間です。 そこでおすすめしたいのが「朝食は一緒に食べる」というルールです。 一緒に食事をするこ ...
けることで、お互いの日々の変化を知ることができます。 朝食が厳しければ、夕食でもかまいません。 1日1回は、一緒に ...
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は、2人で一緒に食事をすることになります。 たとえば、朝食のとき、2人が同じ食器で食事を楽しみます。 同じ食器で ...
、同じ時間に、同じ朝食を食べる。 共通点の多い時間は、贅沢なひとときです。 ...
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ネルギーに満ちあふれている瞬間です。 もちろんきちんと朝食を取っていることが前提です。 朝食を取ることで、脳のエ ...
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しい食事には、もちろんお金が必要です。 節約のために、朝食を抜く人がいますが、得ではなく損をしているのです。 お ...
金を払ってでも、朝食はきちんと食べたほうが、仕事の調子がよくなります。 仕 ...
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は当然です。 テスト当日におなかを壊さないよう、特別な朝食ではなく、普段どおりの朝食を食べていればいい。 受験で ...
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と食べる人も多いことでしょう。 父も母も共働きが増え、朝食が別々という家庭が増えてしまいました。 今、家族と食事 ...
かったです。 「一人で食事をする」と答えた人は少数で「朝食・夕食の一方、あるいは両方を家族ととる」と答えた人は ...
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う。 2つ目の余裕は「時間的余裕」です。 時間に追われ、朝食はできても、会話の余裕がないのはよくありません。 夫婦 ...
、時間が必要ですね。 時間があるからこそ、ゆったりした朝食やのんびりした散歩を通して、夫婦の会話を増やせます。 ...