街を歩いていると「あれ、なんだろう」と思うものを見つけることがあります。

珍しい建造物であったり、不思議な形をした草花であったりします。

散歩の達人は、何か気になるものがあったとき、ふと指を差します。

だからなんだと思いますが、あなたも一度やってみましょう。

やってみないと、その効果はわからない。

やってみると、その効果がわかります。

指を差すと、そこ一点に、注意が向きます。

その対象をより深く見て、注意深く観察しようとする意識が強くなります。

電車の車掌が、電車が往来の際、指さし呼称で「よし！」と言っていますが、それと同じです。

注意喚起を高め、対象に意識を集中するためにします。

ぶらりぶらりと歩く散歩で、気になるものを見つけたとき、ふと指を差してみましょう。

たとえば、道端でタンポポを見つけたとき「タンポポだ」と思いながら指を差します。

すると、どうでしょう。

タンポポとの物理的な距離は変わらなくても、心の距離が近づいたような気がします。

より注意を向けることで、友人になれた気がするのです。

• 気になるものを見つけたとき、指を差してみる。