21～30件（190件中）の検索結果
- 夫婦が共働きで、すれ違いが多い。 6440
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...きこそ、有給の出番です。 夫の都合に合わせて妻が有給を消化したり、妻の都合に合わせて夫が有給を消化したりします...。 お互いに交互で有給を消化すれば、偏りもありません。 忙しくて時間がないのは、仕... -
- 緊張対策になる食べ物。 6440
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...ときは、よく噛むことが大切です。 噛む回数が少ないと、消化に時間がかかったり、トリプトファンの吸収が遅くなった...りします。 よく噛んで食べることで、消化吸収がよくなり、セロトニンの合成もスムーズになります... -
- 栄養の吸収率を高めるポイントは、明るい気持ちで楽しく食べること。 6440
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...ていると、ストレスの影響で胃液の分泌が悪くなったり、消化酵素の働きも鈍くなったりします。 その結果、消化不良を...持ちで食事をすると、胃液の分泌がスムーズになります。 消化酵素の働きも活性化されるため、栄養の吸収率が高くなり... -
- 組み合わせの数だけ、食の楽しみもある。 6440
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...栄養を摂取できて、栄養バランスが整います。 そのほか、消化促進や栄養吸収の面でメリットになることもあります。 た...ります。 食べ物の組み合わせによって相乗効果が生まれ、消化促進や栄養吸収の効率を高めます。 栄養バランスだけでな... -
- おなかの調子がよければ、肌の調子もよくなる。 6276
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...つながりがあります。 食事をしたものが、体内に入って、消化吸収をしたのち体外に排泄するまでには、平均24時間から...48時間かかります。 食べたものが胃で消化され、小腸、大腸で栄養分を吸収し、最後にはふんとして... -
- 反抗をするなら、本当の反抗をしなさい。 6189
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...に、行動すること ▲ こうした「アレルギーを感じることを消化できるようになること」が、本当の反抗なのです。 自分が...ルギーを我慢して、一度は受け入れることです。 一度は、消化してみることです。 それで「これは自分には必要ないな」... -
- パンを食べるほど、むしろダイエットに失敗しやすくなる。 6102
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...とです。 なぜ少量で満腹感を得られやすいのかというと、消化と吸収の早い「小麦粉」を使っているからです。 小麦をひ...いて粉の状態なので、そもそも消化が早い。 しかし、これはいいようで、実はよくありません... -
- 犬に与える餌の量と回数の目安。 6102
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...少ない量で3～5回に分けるほうがいいでしょう。 理由は、消化器官が未発達のためです。 幼犬でも無理なく消化できるよ...過ぎれば、体が大きくなり始めます。 その状態になれば、消化器官も強化されて運動量も増えるので、食事は普通の量で... -
- どんなにおいしい料理も、歯の痛みがあると、きちんと味わえない。 6025
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...みがあると、しっかり噛もうにも噛めません。 唾液には、消化を促す酵素が含まれています。 自然と噛む回数が少なくな...るため、唾液が不足して消化も悪くなり、胃や腸の負担が大きくなります。 消化が不十... -
- 長生きする人は、夕食は少なめで、朝食はしっかり食べる。 5938
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...原因になります。 また眠っている間とはいえ、内臓による消化活動は休みません。 睡眠前に食事をすると、消化のため胃... -
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