HAPPY LIFESTYLE
人生の教科書
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61～70件（412件中）の検索結果
子どもの身長を伸ばす30の方法 4763
... 事」「睡眠」「運動」。 身長を伸ばすために重要な5つの栄養素。 育ち盛りの子どもには、単品メニューより定食メニュ ... い。 脂肪が多すぎると、成長ホルモンの分泌を妨げる。 栄養摂取は、食事が基本。 サプリメントは、あくまで補助。 ...
1品目ばかりを食べるダイエットは、痩せることができても体には悪い。 4729
... 1つの食材だけを食べることは、健康によくありません。 栄養バランスを崩してしまい、体にも心にもストレスになるか ... バナナであろうと、納豆であろうと、同じです。 どんなに栄養のいい食材を選んだとしても、やはり偏ります。 たとえ、 ...
「バランス」 4729
... たとえば、食事です。 食事でもバランスが大切です。 栄養の偏った食事をしていると、健康になるどころか、逆に体 ... より健康であるように思えます。 しかし、サプリメントで栄養を補おうとしているため、かえって栄養が偏ります。 健康 ...
小食にコンプレックスを持つ必要はない。 4729
... さん食べたくても食べられない」 「食べる量が少ないから栄養面が心配」 「生まれつき胃が小さいのは損かもしれない」 ... せん。 ダイエットにはプラスに働くものの、人付き合いや栄養面に差し支えることがあります。 もちろん小食は悪いこと ...
かわいい人は、肌がきれい。美肌は、実年齢より若く見られる。 4695
... 」「睡眠」「ストレス対策」「スキンケア」です。 ●食事 栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。 甘いものばかり ... 食べていると、栄養バランスが偏ってしまいます。 栄養が足りないと、新陳代 ...
元気が出ない原因は、食事にあるのかもしれない。 4695
... しょうか。 餌のような食事になっていないでしょうか。 栄養バランスの偏った食事になっていないでしょうか。 心当た ... と単純な原因ということが少なくありません。 食事とは、栄養をもたらすもの。 ガソリンがなければ、車が走らないのは ...
牛乳を飲めば飲むほど、身長は伸びやすくなるのか。 4653
... 飲んでいると、肝心の主食が食べにくくなり、結果として栄養バランスが崩れる恐れがあります。 タンパク質やカルシウ ... ムを補うことができても、全体の栄養バランスが崩れては、かえって身長の増加を妨げます。 ま ...
水を積極的に飲む習慣を持つ。 4619
... する30の方法 その23 水を積極的に飲む習慣を持つ。 3大栄養素といえば「タンパク質・脂肪・炭水化物」です。 人が生 ... きていくうえで欠かせない栄養素です。 そのほか、無機質である「ミネラル」や「ビタミ ...
脳を活性化させる最も大切な栄養素とは、親子のコミュニケーション。 4619
... なる食べ物と食生活 その28 脳を活性化させる最も大切な栄養素とは、親子のコミュニケーション。 最近は核家族化が進 ... と食事をするか」にもこだわってください。 食事だけから栄養を摂取するのではなく、家族との会話からさまざまな成長 ...
長生きのポイントは「バランスの取れた食事・運動・勉強」である。 4585
... である。 長生きのポイントは、主に3つあります。 （1）栄養バランスの取れた食事 （2）適度な運動 （3）適度な勉強 ... 要素をバランスよく心がける必要があります。 1つ目の「栄養バランスの取れた食事」は、健康のためには、バランスの ...
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