221～223件（223件中）の検索結果
- 忙しくて外食できないときは、生活の中に組み込めばいい。 4480
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...なく、よく噛んでゆっくり食べるようにします。 昼食後の眠気が心配であれば、炭水化物を少なめにしたメニューを選び... -
- 「今日もいい1日にしよう」と言って1日を始めよう。「今日もいい1日だった」と言って1... 4480
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...う」と言った瞬間、心のスイッチが入ります。 スムーズに眠気が取れるでしょう。 気持ちがしゃきっとして気合が入るで... -
- ぎりぎりにならないと動けない人は、いつか必ず痛い目に遭う。 4480
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...い集中力・行動力を発揮します。 焦りが強ければ強いほど眠気も吹き飛ぶため、徹夜による一夜漬けもできてしまいます... -
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