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だけです。 本当に仕事ができる人は、残業はしません。 早寝早起きであり、睡眠時間も十分にとっています。 見る人が ...
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自分にとって「達成」になるなら、書くようにします。 「早寝早起きができた」 「7時間以上の睡眠ができた」 「時間厳 ...
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どまったくないのです。 毎日口にする食べ物に気を使い、早寝早起き、無理をしないといった当たり前のことをすること ...
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ようにしてください。 (1)時間の余裕 夜更かしは避け、早寝早起きを心がけるようにしましょう。 行動するときは、5 ...
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フェインの摂取は控えておくのが良いでしょう。 日頃から早寝早起きを心がけ、しっかり十分な睡眠を取るようにしまし ...