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健康運の悪い人は「満腹を100パーセント」と考える。健康運のいい人は「腹八分目を100...
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八分目に達したら、まだ食事が残っていても残します。
小食
になろうと気にしません。 控えめな食べ方に思えますが、
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なぜ親は「ちゃんと食べてる?」とわかりきったことを聞いてくるのか。
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り返ってみましょう。 親からの一言にはっとして、過食・
小食
・偏食に気づかされることもあるでしょう。 野菜を食べて
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