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く息抜きのできない大人になります。 頭の切り替えや気分転換など、そうした息抜きは社会人として必要な技能です。 た ...
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を出しても誰の迷惑にもかかりません。 歌うことは、気分転換にもストレス解消にも有効です。 みんなで行くのもよし。 ...
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す。 初心に返り、気持ちをリセットすることは、よい気分転換になるでしょう。 卒業アルバムを開いて、初心に返る。 ...
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た。 大好きなことばかりに集中せず、たまには休憩や気分転換を含めて「好きなことから離れる時間」というのは、大切 ...
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く、ついOKをしてしまいます。 ときどき参加したり、気分転換をしたりするためなら、まだわかります。 しかし、特に意 ...
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、できる」と考えるのです。 今の状況すべてをよいほうへ転換させることで、バネになり、力になり、スピードへと変わ ...
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気分転換がうまくなる30の方法 その13 髪を思いきり切ると、過去 ...
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気分転換がうまくなる30の方法 その18 誰もいないところで、大き ...
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歩をします。 机に向かってばかりの勉強をした後は、気分転換に散歩をしながら、イヤホンでリスニングをします。 運動 ...
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、頭で覚える必要はない。 異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。 場所を変えるだけで、集中力が戻ってくる。 コ ...