まとめ
（口癖を直す30の方法）

• 口癖を直すことも「スキルアップの1つ」と考える。
• 「良い口癖」と「悪い口癖」を区別する。
• 口癖をやめるなら、まずしっかり意識をする。
• どんな口癖でも、意識と努力をすれば、必ず直せることを理解する。
• 「口癖を直したい」ではなく「口癖を直す」と考える。
• 直したい口癖を紙に書き出して、自覚を促す。
• 自分の会話を録音して、口癖に気づく。
• 直したほうがいい口癖の種類を確認する。
• 話す前に一呼吸置く習慣をつけ、口癖に注意を向ける。
• 早口は避け、ゆっくりとした話し方を心がける。
• うっかり口癖を言ってしまったら、恥ずかしくても、きちんと言い直す。
• 別の言葉に置き換えてみる。
• 目標を作って、具体的にイメージする。
• 沈黙を恐れない。 会話が途切れても、気にしないようにする。
• 口癖を指摘されたら、むっとするのではなく、感謝する。
• 積極的に会話の機会を増やし、口癖を直していく。
• 周りの人に口癖の指摘をしてもらう。
• 1文を短くする。
• 最初から完璧を目指さず、少しずつ直していく。 うっかり口癖を言ってしまうことがあっても、自分を責めない。
• 直したい口癖がたくさんあるなら、一度に直そうとするより、1つずつ直していく。
• 人前で発表する機会があれば、前もって徹底的に練習をしておく。
• 素直になる。
• なかなか口癖が直らないなら、もっと強く意識する。
• 話し方をスマートにするために、口癖を直す。
• 耳障りな口癖のある人を反面教師にする。
• 口癖を直すのに時間がかかることを受け入れる。
• 口癖を直して、決断力と行動力を高める。
• 罰則を作って、順守する。
• 「いつでも直せる」と後回しにするのはやめ、今すぐ口癖を直す。
• 口癖を直すことを楽しむ。

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