HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（229件中）の検索結果
食事をおいしく楽しむコツは、深呼吸。 8773
... く食べる30の方法 その20 食事をおいしく楽しむコツは、深呼吸。 食生活を豊かにするために、心がけたい食習慣がありま ... す。 「深呼吸をしてから食べる」です。 食事の際、深呼吸をしてから食 ...
緊張対策の定番といえば、深呼吸。 8567
... 緊張をほぐす30の方法 その1 緊張対策の定番といえば、深呼吸。 緊張をほぐす定番といえば、深呼吸です。 いつでもど ... 必要ない、手軽な方法です。 緊張をほぐしたいなら、まず深呼吸から始めるのがいいでしょう。 大きく息を吸って、ゆっく ...
普通に深呼吸をするのもいい。胸に手を当てて深呼吸をするのはもっといい。 8381
... 楽に生きる30の方法 その25 普通に深呼吸をするのもいい。 胸に手を当てて深呼吸をするのはもっと ... いい。 気持ちを落ち着かせたいときには、深呼吸が効果的です。 私たちが焦ったり慌てたりしているとき、 ...
胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 8320
... 心を落ち着かせる30の方法 その4 胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 いつでもどこでも誰でもで ... きる、心を落ち着かせる手段。 それが、深呼吸です。 お金も道具も準備も必要ありません。 場所も時間 ...
深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 8289
... 面接で緊張しない30の方法 その21 深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 面接前には、緊張を和ら ... げるために深呼吸をしましょう。 大きく息を吸い込むことで、大量の酸素が ...
面接中にも深呼吸をしよう。ただし、ため息には注意。 8134
... 面接で緊張しない30の方法 その26 面接中にも深呼吸をしよう。 ただし、ため息には注意。 緊張を抑えるため ... には、深呼吸が効果的です。 深呼吸をすれば、大量の酸素が脳に行き渡 ...
呼吸を制するものは、感情も制する。 8134
... を取り戻すための、最初の必須アクションがあります。 「深呼吸」です。 落ち着きを取り戻す定番の方法ですが、いっぱい ... いっぱいのときであればあるほど深呼吸を忘れがちです。 落ち着きを失っているときは、知らず知 ...
深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 8062
... トラブルを楽しむ30の方法 その17 深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 トラブルのとき、浅 ... なって良いことは1つもありません。 トラブルのときは、深呼吸を思い出しましょう。 むしろトラブルのときこそ、呼吸を ...
腹式呼吸で、緊張をほぐす。 7825
... 緊張をほぐすときには「腹式呼吸」が有効です。 普通の深呼吸を思い浮かべるかもしれませんが、少し違いがあります。 ... たしかに深呼吸の1つですが、私たちが普段行う深呼吸は「胸式呼吸」が一 ...
寝起き直後に深呼吸をすれば、朝からスタートダッシュができる。 7825
... で成功のチャンスをつかむ30の方法 その29 寝起き直後に深呼吸をすれば、朝からスタートダッシュができる。 寝起き直後 ... 、もっと早く寝起き直後にしておきたいことがあります。 深呼吸なのです。 朝の深呼吸を忘れていませんか。 寝起き直後 ...
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