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しょう。 途中で邪魔が入らないよう、スマホや携帯電話の電源もオフにしておきます。 本気で恐怖を感じることで、非日 ...
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断する時間を作ってください。 テレビを消して、スマホの電源をオフにして、1人の時間を作りましょう。 時には友人と ...
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まにはスマホに触れない日を作ってみましょう。 スマホの電源を切って、机の引き出しに入れ、視界に入らないようにし ...
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い。 ネットもSNSも遮断です。 テレビを消して、スマホの電源をオフにします。 外部からの情報を遮断すれば、集中せざ ...
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十分間に合います。 状況が許すなら、思い切ってスマホの電源を切るのも1つの方法です。 どうしてもニュースが気にな ...
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余計な邪魔が入らないようにします。 思い切ってスマホの電源をオフにすると、さらに効果的です。 必要に応じて耳栓や ...
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.長期間アパートを空けるときは、ブレーカーに頼らず、電源を落としていいところ・いけないところを一つ一つ確認す ...
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えてください。 集中したいときは、あらかじめ携帯電話の電源をオフにして、邪魔が入らないようにしておきましょう。 ...
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った時間は、意識しないとなかなか取れません。 「電話の電源をオフにする」「仕事の段取りを工夫する」「スケジュー ...
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て、素晴らしい対面を実現すればいいのです。 携帯電話の電源はオフにします。 周りのことは忘れ、相手だけを見ます。 ...