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みませんか。 たとえば「結婚記念日のディナー」や「気分転換の温泉旅行」などです。 父と母とが出会った結婚記念日く ...
という気力も湧いてきます。 温泉旅行も同じです。 気分転換に思い切って、温泉に浸かりに少し遠くまで行きたいと思 ...
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きは、こう思いましょう。 「ストレスが発散できた。気分転換ができた。すっきりしたな」と。 ぱあっとお金を使い、ス ...
トレス発散や気分転換ができたことにするのです。 たとえそういうつもりではな ...
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という人は、男女問わず少なくありません。 料理は、気分転換やストレス解消になるので、日頃から楽しんでいる人も多 ...
理にチャレンジしてみませんか。 手の込んだ料理は、気分転換にもストレス解消にもなります。 ●たまには手の込んだ料 ...
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もあるでしょう。 そんなときは、ぜひ勇気を持って「方向転換」してください。 自分が決めた道に進むのはいいのですが ...
道は間違いだった」と気づいたら、なるべく速やかに方向転換を行いましょう。 親にお金を出してもらっていたなら、し ...
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その6 降りなければ、行き先は変えられない。 人生の方向転換には、まず何が必要でしょうか。 今いる場所から、降りる ...
紛れます。 しかし、一度電車に乗って動き始めると、方向転換に苦労します。 電車に乗ったままの状態で、行き先を変え ...
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気分転換がうまくなる30の方法 その19 我慢はすべて体に毒。 我慢 ...
はすべて体に毒です。 気分転換とは、普段、我慢していることを、吐き出してしまうこと ...
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つでも行ける」と思う近場こそ、絶好の穴場である。 気分転換には、旅行が一番です。 旅行といえば、あなたはどこへ行 ...
って「海外」を想像する人もいるでしょう。 しかし、気分転換で旅行をするために、わざわざ遠くまで行く必要はありま ...
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ません。 そんなときには、気晴らしです。 たまには気分転換をしてみましょう。 しばらく別れについて考えるのを一休 ...
とはまったく関係ないことをしたほうが効果的です。 気分転換をすれば、固くなった考え方に柔軟性が戻ります。 別れを ...
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よくなるため、思考力や集中力が向上します。 (3)気分転換になる ストレッチ体操は、気分転換にもなります。 スト ...
ら意識をそらせます。 筋肉や関節を伸ばす柔軟体操で気分転換ができると、明るい気持ちを取り戻せます。 ストレッチ体 ...
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理なことをやっていて、現在進行形の状態であれば、方向転換をおすすめします。 何かあってからでは手遅れになる可能 ...
性があります。 急な方向転換が難しいなら、少しずつ修正や変更を加えていきましょう ...