HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（114件中）の検索結果
年齢は関係ない。頭は使えば使うほど、よくなる。 6279
... 分」から減少していくということです。 20歳を過ぎれば、老化により脳細胞が減少し始めますが、脳の衰えが自覚できな ... 使うほど、たくさんの脳細胞を使うことになります。 脳の老化を抑えることにもなります。 使えば使うほど、脳の神経細 ...
睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。睡眠時間が長いと、寿命も長くなる。 6279
... 間が重要なのかというと「ストレス解消」が関係します。 老化の原因は、人がさびる要因となる「活性酸素」が原因です ... ときです。 精神的なストレスは、多くの活性酸素を作り、老化を促進させてしまいます。 ストレスを感じると、その穴を ...
女性の肌年齢の差は、冬場に決まる。 6279
... 、新陳代謝が衰え、しみやくすみもできやすくなります。 老化は、誰も避けては通れません。 紫外線は、そうした老化を ...
人生を楽しく生きる30の方法 6279
... れた。 すてきな出会いは、神様からのプレゼント。 体の老化を決めるのは、生活習慣。 心の老化を決めるのは、向上意 ...
犬のぼけを予防するなら、DHAとEPAが効く。 6204
... 活性酸素を抑制できれば、免疫力の維持・がんの抑制・老化防止など、さまざまな効果が期待できます。 認知症の予防 ... だけでなく、老化の防止にもつながる素晴らしい栄養素といっていいでしょ ...
ベースにするのは、老後ではない。死をベースにするのだ。 6204
... になり、無難な選択ばかりを選ぶようになります。 より、老化が加速するのです。 長く生きることはできるかもしれませ ... きる」という思いが続いているでしょう。 これが、一番の老化防止です。 元気な老人になれます。 死をベースにするこ ...
他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。 6141
... 低すぎる人には、それすら厳しい場合があります。 人には老化があるため、過去の自分と比較して、劣ることがあるのも ... 当然です。 頑張って努力したとしても、老化現象という時の流れには逆らえません。 ●大切なのは「マ ...
体の年齢は、時間の経過で決まる。心の年齢は、変化に対する態度で決まる。 6078
... けですから、体の年齢も止めることはできません。 肉体の老化を遅らせることはできても、年齢を止めたり若返らせたり ... ん拒んでいく傾向があります。 変化をしなくなれば、心の老化に向かって一直線。 最初は一部しか変化を拒んでいなくて ...
愛され美人には、成長する心がある。 5889
... は聞きもしません。 相手の意見を聞かなくなったら、心の老化現象の始まりです。 新しく入ってくる情報がなくなるから ...
油の多い食べ物を減らす。 5889
... れると、活性酸素という毒が大量に発生してしまい、体の老化（=さび）を促進させてしまいます。 また油の多い食事は ...
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