HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（197件中）の検索結果
週末は、朝のウォーキングから始めるのがいい。 5366
... 持ちよく始めることができます。 ウォーキングをした後の朝食が、また一段と格別です。 これほどおいしい朝食なのかと ...
怠け癖を克服する鍵は、精神論ではなく、方法論にある。 5366
... し合えたり、絆を深めたりすることもできます。 きちんと朝食を取ることも、実は怠け癖の改善に役立ちます。 朝食を抜 ... 出ないため、だらだらしてしまうのも当然です。 しっかり朝食を取ることでエネルギーが満たされ、怠けず頑張れるよう ...
本番前に普段と違ったことをすると後悔する。本番前でも普段どおりにすれば後悔しない... 5366
... 就寝して翌日に備える ・本番当日の朝は、特別メニューの朝食を取る しかし、本番直前に普段と違ったことをすると、逆 ... させることになるでしょう。 本番当日の朝、普段と違った朝食を取ると、体が驚きます。 体に合わない食べ物のため、気 ...
「別々の行動」から「一緒の行動」へと転換する。 5334
... 、別々で行動するときがあります。 別々に寝る。 別々に朝食や夕食を取る。 別々に週末を過ごす。 もちろんプライベ ... たり前」になっているのが特徴です。 寝るときも別々。 朝食も夕食も別々。 週末の過ごし方も別々。 すべての行動が ...
朝から飛ばしてスタートすると、1日全体の調子がよくなる。 5334
... す。 早朝の6時や7時からミーティングをします。 それも朝食を食べながらのミーティングです。 朝から、スピードが速 ... 早くに起きます。 家族の誰より早く起きて、お弁当作りや朝食作りに精を出します。 私より早く起きて、さっと作業に取 ...
朝の過ごし方によって、未来が決まる。 5334
... 家を飛び出す人は、余裕がありません。 時間がないからと朝食を取らず、朝の景色を楽しむ余裕もなく、会社へ向かいま ... す。 朝食を取っていませんから頭が回らずぼうっとして、仕事や勉 ...
1日全体のリズムを決めるのは、寝起きの瞬間だ。 5291
... らになります。 7時に起きるはずが8時になってしまえば、朝食の時間も遅れます。 気合が入っていない状態に加え、午前 ... らテンポがよければ、その日全体の調子がよくなります。 朝食をいつもの時間に取ることができ、勉強するときにも気合 ...
食べたものを記録してみよう。食日記は、健全な食生活を促す習慣。 5291
... てみると、何らかのパターンに気づくことがあります。 「朝食より夕食のほうが多い」 「最近は、肉ばかり食べていて、 ... じだね」 パターンがわかれば、改善点も見えてきます。 朝食より夕食のほうが多いとわかれば、夕食の量を控えめにし ...
料理の腕を磨くと、夫婦の仲がよくなる。 5258
... 夫としては、妻の作る料理がおいしいと嬉しいからです。 朝食がおいしいと、朝から元気も倍増です。 食欲は元気の源で ... すね。 夫は妻がおいしい朝食を作ってくれると、単純に元気が出ます。 夕食もまた同じ ...
朝食や昼食を10分以内で食べ終えてしまう人が注意したい食べ方。 5258
... テーブルマナーの達人が心がける30の心得 その16 朝食や昼食を10分以内で食べ終えてしまう人が注意したい食べ ...
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